2.7 km | 00:32:35 | 12:15/km日期: 2022-08-13 08:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'40" / 18'13" / 13'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" | 1236 / 1236 |
2 | | 25'35" (+20'06") | 538 / 1775 |
3 | | 13'38" (+08'09") | 881 / 2656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 18'13" | 00:23'53" |
2.7 | 13'16" | 00:32'36" |