5.0 km | 00:36:36 | 07:18/km日期: 2022-08-11 21:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'15" / 07'10" / 07'24" / 07'21" / 07'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 181.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'10" | 00:14'25" |
| 3 | 07'24" | 00:21'49" |
| 4 | 07'21" | 00:29'10" |
| 5 | 07'24" | 00:36'34" |
| 5.0 | 06'57" | 00:36'36" |
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