5.5 km | 00:43:25 | 07:53/km日期: 2022-08-11 19:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'43" / 10'29" / 10'00" / 09'43" / 07'07" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+02'56") | 268 / 1268 |
| 3 | | 06'11" (+00'43") | 391 / 1660 |
| 4 | | 25'48" (+20'20") | 56 / 1716 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 390 / 2106 |
| 6 | | 25'07" (+19'39") | 68 / 2175 |
| 7 | | 05'28" | 404 / 2579 |
| 8 | | 35'38" (+30'10") | 51 / 2631 |
| 9 | | 05'40" (+00'12") | 409 / 3040 |
| 10 | | 32'04" (+26'36") | 55 / 3096 |
| 11 | | 05'41" (+00'13") | 178 / 3275 |
| 12 | | 22'09" (+16'41") | 16 / 3291 |
| 13 | | 07'26" (+01'58") | 1000 / 4291 |
| 14 | | 06'55" (+01'27") | 1000 / 5291 |
| 15 | | 07'24" (+01'56") | 210 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 10'29" | 00:18'12" |
| 3 | 10'00" | 00:28'12" |
| 4 | 09'43" | 00:37'55" |
| 5 | 07'07" | 00:45'02" |
| 5.5 | 06'56" | 00:48'31" |
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