5.3 km | 00:34:40 | 06:30/km日期: 2022-08-11 18:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'18" / 07'43" / 07'46" / 08'33" / 09'13" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'58") | 880 / 2880 |
| 4 | | 01:03'51" (+59'39") | 34 / 2915 |
| 5 | | 04'12" | 419 / 3335 |
| 6 | | 07'33" (+03'21") | 454 / 3789 |
| 7 | | 14'23" (+10'11") | 14 / 3803 |
| 8 | | 07'19" (+03'07") | 1000 / 4803 |
| 9 | | 05'56" (+01'44") | 528 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.88 km 
Nike Nex% AO4568-600 粉紅豹🐆 累積 :
265.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 07'43" | 00:20'01" |
| 3 | 07'46" | 00:27'47" |
| 4 | 08'33" | 00:36'20" |
| 5 | 09'13" | 00:45'33" |
| 5.3 | 05'48" | 00:47'29" |
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