Penny0314 2022/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Penny0314
ID 494507

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10.2 km | 00:57:50 | 05:39/km

日期: 2022-08-12 18:49 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'24" / 05'23" / 05'36" / 05'23" / 05'28" / 05'52" / 05'39" / 05'46" / 05'51" / 04'48" / 08'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 192.68 km

NIKE FLY 4 累積 : 122.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'23"	00:11'47"
3	05'36"	00:17'23"
4	05'23"	00:22'46"
5	05'28"	00:28'14"
6	05'52"	00:34'06"
7	05'39"	00:39'45"
8	05'46"	00:45'31"
9	05'51"	00:51'22"
10	04'48"	00:56'10"
10.3	06'21"	00:57'53"

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朋友動態

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