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    Jen Hwa Chen 高雄
    ID 420406
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    Jen Hwa Chen 
    2.5 km | 00:41:38 | 16:40/km
    日期: 2022-08-11 19:59 - 平均心率: 83 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
    Pace: 13'56" / 20'36" / 13'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'10"  (14'10")
    		14'10"1000 / 1000
    2
    20'36"  (34'47")
    		20'36" (+06'26")1000 / 2000
    3
    06'51"  (41'38")
    		13'45" 498 / 2498
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區87~10665~79%
    2:M馬拉松配速區106~12079~89%
    3:T乳酸耐力區120~12489~92%
    4:A無氧耐力區124~13192~97.5%
    5:I最大耗氧區131~13597.5~100%
    最大心率為135 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 76.19 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    林小惠 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'56"00:13'56"
    220'36"00:34'32"
    2.513'47"00:41'24"

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