7.2 km | 00:36:04 | 05:02/km日期: 2022-08-11 05:12 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'12" / 05'27" / 05'21" / 05'43" / 04'26" / 04'23" / 08'54" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 309.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'27" | 00:11'39" |
| 3 | 05'21" | 00:17'00" |
| 4 | 05'43" | 00:22'43" |
| 5 | 04'26" | 00:27'09" |
| 6 | 04'23" | 00:31'32" |
| 7 | 08'54" | 00:40'26" |
| 7.2 | 04'03" | 00:41'04" |
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