阿銘 2022/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘基隆
ID 484857

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5.0 km | 00:30:51 | 06:08/km

日期: 2022-08-11 06:48 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'04" / 05'54" / 06'31" / 06'09" / 06'07" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 44.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'54"	00:11'58"
3	06'31"	00:18'29"
4	06'09"	00:24'38"
5	06'07"	00:30'45"
5.0	05'14"	00:30'51"

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