11.0 km | 01:36:42 | 08:46/km日期: 2022-08-10 11:42 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 313'17" / 00'42" / 15'16" / 16'09" / 15'38" / 16'21" / 12'59" / 234'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'14" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'09" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'37" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'20" (+04'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'59" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'19" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'09" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'22" (+02'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'55" (+01'42") | 27 / 11027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 332.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 313'17" | 05:13'17" |
| 2 | 00'42" | 05:13'59" |
| 3 | 15'16" | 05:29'15" |
| 4 | 16'09" | 05:45'24" |
| 5 | 15'38" | 06:01'02" |
| 6 | 16'21" | 06:17'23" |
| 7 | 12'59" | 06:30'22" |
| 11.0 | 01'44" | 06:37'24" |
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