鵝哥 2022/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

鵝哥宜蘭
ID 446059

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4.0 km | 02:26:36 | 36:22/km

日期: 2022-08-11 11:14 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 34 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 47'23" / 38'44" / 38'06" / 16'23" / 123'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

47'23"

(47'23")

46'44" (+27'51")

1013 / 1013

2

38'44"

(01:26'07")

38'50" (+19'57")

997 / 2010

3

38'55"

(02:05'02")

36'07" (+17'14")

1077 / 3088

4

18'47"

(02:23'49")

18'53"

993 / 4081

8月累積里程 : 10.98 km

Android - Sony G8342 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	47'23"	00:47'23"
2	38'44"	01:26'07"
3	38'06"	02:04'13"
4	16'23"	02:20'36"
4.1	33'28"	02:24'19"

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