3.3 km | 00:25:21 | 07:37/km日期: 2022-08-09 20:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'08" / 08'39" / 09'12" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'24") | 80 / 80 |
| 2 | | 06'37" (+00'03") | 85 / 166 |
| 3 | | 01:12'27" (+05'53") | 8 / 174 |
| 4 | | 06'34" | 284 / 459 |
| 5 | | 06'41" (+00'07") | 301 / 760 |
| 6 | | 07'19" (+00'45") | 284 / 1044 |
| 7 | | 07'00" (+00'26") | 302 / 1347 |
| 8 | | 11'04" (+04'30") | 353 / 1700 |
| 9 | | 07'12" (+00'38") | 286 / 1986 |
| 10 | | 07'37" (+01'03") | 319 / 2306 |
| 11 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 3306 |
| 12 | | 06'29" | 20 / 3326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'39" | 00:15'47" |
| 3 | 09'12" | 00:24'59" |
| 3.3 | 10'42" | 00:28'29" |
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