2.1 km | 00:14:10 | 06:50/km日期: 2022-08-11 17:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'58" / 06'44" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 500 / 500 |
2 | | 07'16" (+00'37") | 500 / 1000 |
3 | | 06'48" (+00'09") | 500 / 1500 |
4 | | 06'39" | 500 / 2000 |
5 | | 06'49" (+00'10") | 69 / 2069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'44" | 00:13'42" |
2.1 | 07'00" | 00:14'11" |