3.0 km | 00:18:32 | 06:08/km日期: 2022-08-09 18:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 3330 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'41" / 06'07" / 06'02" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'19") | 1002 / 1002 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 1001 / 2003 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'01" | 1001 / 3004 | 179 / 92 |
| 4 | | 07'05" (+01'04") | 9 / 3014 | 150 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'07" | 00:11'48" |
| 3 | 06'02" | 00:17'50" |
| 3.0 | 48'57" | 00:18'32" |
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