7.0 km | 01:04:11 | 09:09/km日期: 2022-08-10 06:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 11'07" / 09'01" / 12'11" / 08'46" / 10'18" / 11'14" / 08'59" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'51" (+05'36") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 09'01" | 00:20'08" |
| 3 | 12'11" | 00:32'19" |
| 4 | 08'46" | 00:41'05" |
| 5 | 10'18" | 00:51'23" |
| 6 | 11'14" | 01:02'37" |
| 7 | 08'59" | 01:11'36" |
| 7.0 | 14'21" | 01:11'45" |
ricky tseng 說推
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