6.6 km | 00:40:29 | 06:10/km日期: 2022-08-11 06:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'19" / 06'08" / 05'55" / 06'45" / 06'00" / 05'50" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+01'09") | 100 / 3100 |
| 5 | | 10'13" (+06'33") | 99 / 3199 |
| 6 | | 04'42" (+01'02") | 200 / 3399 |
| 7 | | 10'44" (+07'04") | 94 / 3493 |
| 8 | | 04'06" (+00'26") | 100 / 3593 |
| 9 | | 10'29" (+06'49") | 96 / 3689 |
| 10 | | 04'02" (+00'22") | 200 / 3889 |
| 11 | | 09'48" (+06'08") | 110 / 4000 |
| 12 | | 03'40" | 100 / 4100 |
| 13 | | 09'19" (+05'39") | 121 / 4222 |
| 14 | | 03'46" (+00'06") | 200 / 4422 |
| 15 | | 09'39" (+05'59") | 114 / 4536 |
| 16 | | 05'45" (+02'05") | 1000 / 5536 |
| 17 | | 06'05" (+02'25") | 1000 / 6536 |
| 18 | | 09'57" (+06'17") | 13 / 6550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 173.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 05'55" | 00:18'22" |
| 4 | 06'45" | 00:25'07" |
| 5 | 06'00" | 00:31'07" |
| 6 | 05'50" | 00:36'57" |
| 6.6 | 09'46" | 00:42'20" |
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