蘇靜彣 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

蘇靜彣新北市
ID 702580

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6.1 km | 00:51:09 | 08:26/km

日期: 2022-08-09 05:00 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'38" / 07'01" / 07'11" / 09'43" / 09'29" / 09'18" / 13'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+00'41")

1000 / 1000

2

07'00"

(14'41")

07'00"

1000 / 2000

3

07'11"

(21'52")

07'11" (+00'11")

1000 / 3000

4

09'42"

(31'35")

09'42" (+02'42")

1000 / 4000

5

09'29"

(41'04")

09'29" (+02'29")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 89.46 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'01"	00:14'39"
3	07'11"	00:21'50"
4	09'43"	00:31'33"
5	09'29"	00:41'02"
6	09'18"	00:50'20"
6.1	13'15"	00:51'07"

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