10.0 km | 00:59:41 | 05:56/km日期: 2022-08-09 18:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10430 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'15" / 05'47" / 05'35" / 05'39" / 05'53" / 06'07" / 06'08" / 06'21" / 05'36" / 06'02" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'38") | 1002 / 1002 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1002 / 2005 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'35" | 1001 / 3006 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'40" (+00'05") | 1001 / 4008 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 1001 / 5010 | 175 / 97 |
| 6 | | 06'09" (+00'34") | 1002 / 6012 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 7013 | 174 / 93 |
| 8 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 8014 | 173 / 90 |
| 9 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 9017 | 176 / 100 |
| 10 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 10017 | 175 / 94 |
| 11 | | 07'32" (+01'57") | 19 / 10037 | 120 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 173.97 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'47" | 00:12'02" |
| 3 | 05'35" | 00:17'37" |
| 4 | 05'39" | 00:23'16" |
| 5 | 05'53" | 00:29'09" |
| 6 | 06'07" | 00:35'16" |
| 7 | 06'08" | 00:41'24" |
| 8 | 06'21" | 00:47'45" |
| 9 | 05'36" | 00:53'21" |
| 10 | 06'02" | 00:59'23" |
| 10.0 | 07'48" | 00:59'41" |
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