7.3 km | 00:45:37 | 06:14/km日期: 2015-09-12 17:09 - 總爬升: 240 m - 地點: 青年公園 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 6900 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'21" / 08'08" / 06'14" / 05'28" / 05'46" / 05'26" / 05'28" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'33" (+02'14") | 1006 / 1006 | 135 / 97 |
2 | | 08'00" (+02'41") | 1004 / 2011 | 116 / 107 |
3 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 3011 | 147 / 109 |
4 | | 05'28" (+00'09") | 1009 / 4020 | 166 / 109 |
5 | | 05'45" (+00'26") | 1007 / 5027 | 171 / 101 |
6 | | 05'19" | 1000 / 6028 | 171 / 109 |
7 | | 05'30" (+00'11") | 1002 / 7031 | 167 / 108 |
8 | | 05'20" (+00'01") | 302 / 7333 | 169 / 110 |
9月累積里程 :
213.24 km 美津濃 Wave Mercury 2 累積 :
1026.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 08'08" | 00:15'29" |
3 | 06'14" | 00:21'43" |
4 | 05'28" | 00:27'11" |
5 | 05'46" | 00:32'57" |
6 | 05'26" | 00:38'23" |
7 | 05'28" | 00:43'51" |
7.3 | 05'50" | 00:45'37" |