3.0 km | 00:47:02 | 15:40/km日期: 2022-08-08 18:34 - 平均心率: 88 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 14'03" / 15'56" / 16'39" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'56" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'38" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:29'04" (+14'49") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 242.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 15'56" | 00:29'59" |
| 3 | 16'39" | 00:46'38" |
| 3.0 | 53'16" | 00:46'45" |
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