4.1 km | 00:26:00 | 06:20/km日期: 2022-08-07 07:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 06'27" / 05'59" / 06'21" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'57") | 253 / 2253 |
| 4 | | 04'22" | 106 / 2360 |
| 5 | | 10'07" (+05'45") | 50 / 2410 |
| 6 | | 04'27" (+00'05") | 101 / 2511 |
| 7 | | 09'01" (+04'39") | 56 / 2567 |
| 8 | | 04'49" (+00'27") | 99 / 2667 |
| 9 | | 09'04" (+04'42") | 55 / 2723 |
| 10 | | 04'43" (+00'21") | 97 / 2820 |
| 11 | | 08'19" (+03'57") | 50 / 2871 |
| 12 | | 04'27" (+00'05") | 107 / 2978 |
| 13 | | 06'16" (+01'54") | 1000 / 3978 |
| 14 | | 05'48" (+01'26") | 124 / 4103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
311.35 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1244.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'27" | 00:12'59" |
| 3 | 05'59" | 00:18'58" |
| 4 | 06'21" | 00:25'19" |
| 4.1 | 05'28" | 00:25'53" |
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