9.2 km | 01:09:39 | 07:36/km日期: 2022-08-13 06:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 08'31" / 06'16" / 06'23" / 07'12" / 06'39" / 06'36" / 06'46" / 16'17" / 11'48" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'04" (+04'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'48" (+05'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'44" (+06'54") | 162 / 9162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'16" | 00:14'47" |
| 3 | 06'23" | 00:21'10" |
| 4 | 07'12" | 00:28'22" |
| 5 | 06'39" | 00:35'01" |
| 6 | 06'36" | 00:41'37" |
| 7 | 06'46" | 00:48'23" |
| 8 | 16'17" | 01:04'40" |
| 9 | 11'48" | 01:16'28" |
| 9.2 | 12'43" | 01:18'32" |
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