沈梓楠 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

沈梓楠台中
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6.0 km | 00:49:20 | 08:11/km

日期: 2022-08-09 08:33 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'03" / 07'30" / 08'32" / 09'54" / 08'30" / 06'46" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 130.70 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'30"	00:15'33"
3	08'32"	00:24'05"
4	09'54"	00:33'59"
5	08'30"	00:42'29"
6	06'46"	00:49'15"
6.0	04'06"	00:49'21"

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