5.3 km | 01:07:48 | 12:46/km日期: 2022-08-07 19:16 - 平均心率: 92 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 13'17" / 13'29" / 12'07" / 11'54" / 12'48" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+00'44") | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 13'29" | 00:26'46" |
| 3 | 12'07" | 00:38'53" |
| 4 | 11'54" | 00:50'47" |
| 5 | 12'48" | 01:03'35" |
| 5.3 | 12'38" | 01:07'26" |
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