6.2 km | 00:31:59 | 05:09/km日期: 2022-08-08 06:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'58" / 05'08" / 05'00" / 05'01" / 05'05" / 05'02" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'12") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 605.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'08" | 00:11'06" |
| 3 | 05'00" | 00:16'06" |
| 4 | 05'01" | 00:21'07" |
| 5 | 05'05" | 00:26'12" |
| 6 | 05'02" | 00:31'14" |
| 6.2 | 05'09" | 00:32'16" |
ricky tseng 說推
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