2.0 km | 00:15:45 | 07:45/km日期: 2022-08-13 07:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'28" / 08'01" / 08'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'33" (+01'06") | 32 / 2032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 08'01" | 00:15'29" |
2.0 | 08'41" | 00:15'46" |