5.0 km | 00:24:10 | 04:49/km日期: 2022-08-08 16:50 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'53" / 05'08" / 04'38" / 04'51" / 04'37" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'58" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'08" | 00:10'01" |
| 3 | 04'38" | 00:14'39" |
| 4 | 04'51" | 00:19'30" |
| 5 | 04'37" | 00:24'07" |
| 5.0 | 03'50" | 00:24'11" |
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