5.0 km | 00:18:20 | 03:42/km日期: 2022-08-06 17:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 03'35" / 03'38" / 03'47" / 03'46" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" (+00'02") | 952 / 4952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 470.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 03'38" | 00:07'13" |
| 3 | 03'47" | 00:11'00" |
| 4 | 03'46" | 00:14'46" |
| 5.0 | 03'40" | 00:18'16" |
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