5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km日期: 2022-07-10 08:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'07" / 12'40" / 14'08" / 33'41" / 15'01" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 12'40" | 00:18'47" |
| 3 | 14'08" | 00:32'55" |
| 4 | 33'41" | 01:06'36" |
| 5 | 15'01" | 01:21'37" |
| 5.0 | 04'36" | 01:21'48" |
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