9.9 km | 02:17:36 | 13:54/km日期: 2022-08-07 05:12 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 09'48" / 11'02" / 24'44" / 13'30" / 13'29" / 12'37" / 13'50" / 12'52" / 13'28" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'49" (+09'01") | 486 / 2486 |
| 4 | | 21'57" (+12'09") | 1000 / 3486 |
| 5 | | 13'41" (+03'53") | 1000 / 4486 |
| 6 | | 12'53" (+03'05") | 1000 / 5486 |
| 7 | | 12'44" (+02'56") | 1000 / 6486 |
| 8 | | 13'43" (+03'55") | 1000 / 7486 |
| 9 | | 13'24" (+03'36") | 1000 / 8486 |
| 10 | | 13'08" (+03'20") | 1000 / 9486 |
| 11 | | 14'55" (+05'07") | 406 / 9893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 98.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 11'02" | 00:20'50" |
| 3 | 24'44" | 00:45'34" |
| 4 | 13'30" | 00:59'04" |
| 5 | 13'29" | 01:12'33" |
| 6 | 12'37" | 01:25'10" |
| 7 | 13'50" | 01:39'00" |
| 8 | 12'52" | 01:51'52" |
| 9 | 13'28" | 02:05'20" |
| 9.9 | 15'36" | 02:19'16" |
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