7.0 km | 01:41:35 | 14:31/km日期: 2022-08-06 06:08 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 13'31" / 13'42" / 15'13" / 15'27" / 78'56" / 91'24" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'13" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'19" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'28" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'40" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'44" (+01'15") | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 245.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 13'42" | 00:27'13" |
| 3 | 15'13" | 00:42'26" |
| 4 | 15'27" | 00:57'53" |
| 5 | 78'56" | 02:16'49" |
| 6 | 91'24" | 03:48'13" |
| 7.0 | 14'44" | 04:02'54" |
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