3.9 km | 01:01:29 | 15:52/km日期: 2022-08-06 16:09 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 14'30" / 14'27" / 19'16" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'15" (+04'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'07" (+00'41") | 873 / 3873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 245.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 14'27" | 00:28'57" |
| 3 | 19'16" | 00:48'13" |
| 3.9 | 15'06" | 01:01'25" |
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