Cornell Huang 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Cornell Huang 苗栗
ID 44498

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11.2 km | 01:18:10 | 06:59/km

日期: 2022-08-07 06:46 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'14" / 07'08" / 06'46" / 06'54" / 06'11" / 06'47" / 06'51" / 07'45" / 07'00" / 06'30" / 06'45" / 09'33" /

基本訓練

8月累積里程 : 151.46 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

葉鴻叢和陳朝煇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'08"	00:14'22"
3	06'46"	00:21'08"
4	06'54"	00:28'02"
5	06'11"	00:34'13"
6	06'47"	00:41'00"
7	06'51"	00:47'51"
8	07'45"	00:55'36"
9	07'00"	01:02'36"
10	06'30"	01:09'06"
11	06'45"	01:15'51"
11.2	08'41"	01:17'40"

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