6.0 km | 01:00:43 | 10:04/km日期: 2022-08-07 23:20 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 13'00" / 09'36" / 09'28" / 09'11" / 09'55" / 09'27" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 09'36" | 00:22'36" |
| 3 | 09'28" | 00:32'04" |
| 4 | 09'11" | 00:41'15" |
| 5 | 09'55" | 00:51'10" |
| 6 | 09'27" | 01:00'37" |
| 6.0 | 05'08" | 01:00'44" |
展開計圈分析
留言 
