賴建宜 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

賴建宜
ID 578649

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6.0 km | 00:37:59 | 06:16/km

日期: 2022-08-09 20:46 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'07" / 06'07" / 06'18" / 06'14" / 06'18" / 06'16" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'02"

996 / 996

2

06'07"

(12'08")

06'07" (+00'05")

999 / 1996

3

06'18"

(18'26")

06'16" (+00'14")

1002 / 2999

4

06'20"

(24'46")

06'17" (+00'15")

1006 / 4005

5

06'18"

(31'04")

06'16" (+00'14")

1003 / 5008

展開計圈分析

8月累積里程 : 27.89 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'07"	00:12'14"
3	06'18"	00:18'32"
4	06'14"	00:24'46"
5	06'18"	00:31'04"
6	06'16"	00:37'20"
6.1	05'10"	00:37'36"

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