Forrest Kang 2022/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Forrest Kang 高雄
ID 239192

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11.2 km | 01:55:53 | 10:18/km

日期: 2022-08-06 17:50 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 08'38" / 11'15" / 10'06" / 10'22" / 10'39" / 11'17" / 11'42" / 11'41" / 10'41" / 10'38" / 19'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'40"

(09'40")

08'49"

1096 / 1096

2

11'08"

(20'48")

11'09" (+02'20")

998 / 2094

3

10'17"

(31'05")

10'19" (+01'30")

996 / 3090

4

10'07"

(41'12")

09'57" (+01'08")

1016 / 4107

5

10'54"

(52'06")

10'54" (+02'05")

999 / 5106

展開計圈分析

高雄

Forrest Kang

·

8月累積里程 : 138.39 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 2 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	11'15"	00:19'53"
3	10'06"	00:29'59"
4	10'22"	00:40'21"
5	10'39"	00:51'00"
6	11'17"	01:02'17"
7	11'42"	01:13'59"
8	11'41"	01:25'40"
9	10'41"	01:36'21"
10	10'38"	01:46'59"
10.4	12'32"	01:51'45"

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