6.0 km | 00:31:43 | 05:17/km日期: 2022-08-07 06:34 - 地點: 秀朗國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 177 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5906 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 05'30" / 05'22" / 05'06" / 05'03" / 05'18" / 05'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'33") | 402 / 402 | 180 / 99 |
| 2 | | 05'24" (+00'22") | 400 / 802 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'24" (+00'22") | 400 / 1203 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'28" (+00'26") | 402 / 1605 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'15" (+00'13") | 402 / 2007 | 185 / 102 |
| 6 | | 05'13" (+00'11") | 402 / 2409 | 185 / 103 |
| 7 | | 05'02" | 400 / 2810 | 187 / 105 |
| 8 | | 05'08" (+00'06") | 402 / 3212 | 188 / 103 |
| 9 | | 05'04" (+00'02") | 400 / 3613 | 188 / 104 |
| 10 | | 05'02" | 402 / 4016 | 190 / 103 |
| 11 | | 05'22" (+00'20") | 400 / 4416 | 185 / 100 |
| 12 | | 05'20" (+00'18") | 402 / 4819 | 185 / 101 |
| 13 | | 05'15" (+00'13") | 402 / 5222 | 187 / 101 |
| 14 | | 05'13" (+00'11") | 401 / 5623 | 188 / 101 |
| 15 | | 05'26" (+00'24") | 376 / 5999 | 188 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.18 km 
Mizuno J1GC199310 黑彩 累積 :
44.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'22" | 00:10'52" |
| 3 | 05'06" | 00:15'58" |
| 4 | 05'03" | 00:21'01" |
| 5 | 05'18" | 00:26'19" |
| 6 | 05'13" | 00:31'32" |
| 6.0 | 261'54" | 00:31'43" |
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