4.0 km | 00:31:57 | 07:58/km日期: 2022-08-06 07:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'54" / 07'51" / 08'05" / 08'02" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 08'01" (+00'09") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 08'02" (+00'10") | 810 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'51" | 00:15'45" |
| 3 | 08'05" | 00:23'50" |
| 4 | 08'02" | 00:31'52" |
| 4.0 | 10'00" | 00:31'58" |
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