5.0 km | 00:34:24 | 06:52/km日期: 2022-08-05 17:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'53" / 04'48" / 08'11" / 07'25" / 10'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+03'11") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 252.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'48" | 00:10'41" |
| 3 | 08'11" | 00:18'52" |
| 4 | 07'25" | 00:26'17" |
| 5 | 10'55" | 00:37'12" |
| 5.0 | 07'08" | 00:37'14" |
留言 
