3.0 km | 00:19:22 | 06:26/km日期: 2022-08-11 06:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'07" / 06'14" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'14" | 00:13'21" |
| 3 | 05'59" | 00:19'20" |
| 3.0 | 05'05" | 00:19'22" |
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