4.2 km | 00:35:09 | 08:22/km日期: 2022-08-05 18:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'10" / 07'51" / 07'19" / 09'00" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'59") | 365 / 365 |
| 2 | | 08'08" (+01'06") | 315 / 680 |
| 3 | | 07'50" (+00'48") | 328 / 1009 |
| 4 | | 07'48" (+00'46") | 331 / 1341 |
| 5 | | 07'49" (+00'47") | 319 / 1660 |
| 6 | | 07'44" (+00'42") | 323 / 1983 |
| 7 | | 07'35" (+00'33") | 328 / 2312 |
| 8 | | 07'02" | 344 / 2657 |
| 9 | | 07'29" (+00'27") | 330 / 2988 |
| 10 | | 07'41" (+00'39") | 320 / 3308 |
| 11 | | 07'19" (+00'17") | 328 / 3637 |
| 12 | | 12'10" (+05'08") | 561 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'51" | 00:16'01" |
| 3 | 07'19" | 00:23'20" |
| 4 | 09'00" | 00:32'20" |
| 4.2 | 13'20" | 00:34'59" |
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