Viktoria Hüang 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Viktoria Hüang 台北市
ID 342728

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Viktoria Hüang

0.9 km | 00:06:48 | 07:19/km

日期: 2022-08-04 20:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 55 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'19" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	115~139	65~79%
2:M馬拉松配速區	139~157	79~89%
3:T乳酸耐力區	157~162	89~92%
4:A無氧耐力區	162~172	92~97.5%
5:I最大耗氧區	172~177	97.5~100%
最大心率為177 點此去設定最大心率

8月累積里程 : 158.64 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

林家榮（藥藥熊）和 Hung Ching-pin 說推

·


	目標心跳區間: 116~ 152

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.9	07'19"	00:06'48"

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