劉奎妙 2022/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉奎妙桃園
ID 563926

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9.4 km | 01:12:19 | 07:42/km

日期: 2022-08-08 19:01 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'06" / 07'01" / 07'03" / 07'12" / 08'33" / 07'12" / 07'08" / 07'24" / 09'45" / 10'12" /

基本訓練

8月累積里程 : 101.88 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'01"	00:14'07"
3	07'03"	00:21'10"
4	07'12"	00:28'22"
5	08'33"	00:36'55"
6	07'12"	00:44'07"
7	07'08"	00:51'15"
8	07'24"	00:58'39"
9	09'45"	01:08'24"
9.4	10'15"	01:12'23"

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