3.9 km | 00:29:45 | 07:35/km日期: 2022-08-04 19:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'14" / 07'22" / 07'13" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'56") | 870 / 870 |
| 2 | | 55'46" (+52'12") | 34 / 904 |
| 3 | | 05'17" (+01'43") | 885 / 1789 |
| 4 | | 01:12'12" (+08'38") | 30 / 1820 |
| 5 | | 05'23" (+01'49") | 868 / 2689 |
| 6 | | 45'25" (+41'51") | 45 / 2734 |
| 7 | | 05'27" (+01'53") | 857 / 3592 |
| 8 | | 40'52" (+37'18") | 90 / 3682 |
| 9 | | 03'34" | 205 / 3888 |
| 10 | | 08'11" (+04'37") | 32 / 3920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'22" | 00:14'36" |
| 3 | 07'13" | 00:21'49" |
| 3.9 | 08'38" | 00:29'46" |
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