敖蕾 2022/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

敖蕾基隆
ID 579588

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6.9 km | 00:59:59 | 08:43/km

日期: 2022-08-08 17:43 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 372 Cal

Pace: 07'38" / 09'50" / 09'01" / 13'01" / 06'55" / 06'56" / 07'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 19.16 km

Nike Zoom X Streak fly 累積 : 46.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	09'50"	00:17'28"
3	09'01"	00:26'29"
4	13'01"	00:39'30"
5	06'55"	00:46'25"
6	06'56"	00:53'21"
6.9	07'30"	00:59'57"

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