5.3 km | 00:57:42 | 10:54/km日期: 2022-08-07 11:56 - 平均心率: 113 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 14'41" / 11'04" / 10'10" / 08'46" / 09'55" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" (+06'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+00'52") | 293 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 11'04" | 00:25'45" |
| 3 | 10'10" | 00:35'55" |
| 4 | 08'46" | 00:44'41" |
| 5 | 09'55" | 00:54'36" |
| 5.3 | 09'39" | 00:57'26" |
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