5.0 km | 00:32:45 | 06:33/km日期: 2022-08-05 16:58 - 地點: 體育場 - 平均心率: 168 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'50" / 06'35" / 06'29" / 06'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.22 km 
Adidas adizero Boston 7w 累積 :
2280.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'35" | 00:13'25" |
| 3 | 06'29" | 00:19'54" |
| 4 | 06'29" | 00:26'23" |
| 5.0 | 06'23" | 00:32'46" |
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