8.0 km | 00:55:50 | 06:57/km日期: 2022-08-06 06:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 9028 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 07'07" / 07'04" / 06'59" / 06'45" / 06'48" / 06'37" / 06'45" / 07'18" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'23") | 1001 / 1001 | 162 / 86 |
| 2 | | 07'03" (+00'20") | 1001 / 2003 | 162 / 87 |
| 3 | | 06'58" (+00'15") | 1001 / 3004 | 163 / 87 |
| 4 | | 06'46" (+00'03") | 1002 / 4006 | 163 / 90 |
| 5 | | 06'49" (+00'06") | 1002 / 5009 | 163 / 89 |
| 6 | | 06'48" (+00'05") | 1001 / 6010 | 159 / 92 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7011 | 165 / 89 |
| 8 | | 07'20" (+00'37") | 1002 / 8013 | 154 / 88 |
| 9 | | 08'34" (+01'51") | 17 / 8030 | 120 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'04" | 00:14'11" |
| 3 | 06'59" | 00:21'10" |
| 4 | 06'45" | 00:27'55" |
| 5 | 06'48" | 00:34'43" |
| 6 | 06'37" | 00:41'20" |
| 7 | 06'45" | 00:48'05" |
| 8 | 07'18" | 00:55'23" |
| 8.0 | 14'28" | 00:55'50" |
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