7.2 km | 00:40:05 | 05:34/km日期: 2022-08-05 07:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'26" / 05'41" / 05'48" / 05'29" / 05'21" / 05'12" / 05'10" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'08") | 183 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 209.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'41" | 00:12'07" |
| 3 | 05'48" | 00:17'55" |
| 4 | 05'29" | 00:23'24" |
| 5 | 05'21" | 00:28'45" |
| 6 | 05'12" | 00:33'57" |
| 7 | 05'10" | 00:39'07" |
| 7.2 | 05'15" | 00:40'05" |
ricky tseng 說推
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