5.7 km | 00:31:52 | 05:37/km日期: 2022-08-03 20:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'42" / 05'46" / 06'08" / 06'12" / 06'09" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 407 / 407 |
| 2 | | 04'20" (+00'08") | 403 / 811 |
| 3 | | 08'50" (+04'38") | 395 / 1207 |
| 4 | | 04'17" (+00'05") | 410 / 1618 |
| 5 | | 04'34" (+00'22") | 399 / 2017 |
| 6 | | 08'21" (+04'09") | 413 / 2430 |
| 7 | | 04'21" (+00'09") | 402 / 2832 |
| 8 | | 04'54" (+00'42") | 400 / 3232 |
| 9 | | 08'27" (+04'15") | 407 / 3640 |
| 10 | | 04'22" (+00'10") | 404 / 4044 |
| 11 | | 04'35" (+00'23") | 415 / 4460 |
| 12 | | 08'46" (+04'34") | 395 / 4856 |
| 13 | | 04'19" (+00'07") | 399 / 5255 |
| 14 | | 04'27" (+00'15") | 408 / 5663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'46" | 00:10'28" |
| 3 | 06'08" | 00:16'36" |
| 4 | 06'12" | 00:22'48" |
| 5 | 06'09" | 00:28'57" |
| 5.7 | 04'23" | 00:31'52" |
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