5.1 km | 00:32:29 | 06:19/km日期: 2022-08-11 20:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'22" / 06'20" / 06'24" / 06'38" / 05'56" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 842 / 842 |
| 2 | | 06'20" (+00'02") | 834 / 1677 |
| 3 | | 06'26" (+00'08") | 843 / 2521 |
| 4 | | 06'31" (+00'13") | 847 / 3369 |
| 5 | | 06'23" (+00'05") | 847 / 4216 |
| 6 | | 05'57" | 924 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'20" | 00:12'42" |
| 3 | 06'24" | 00:19'06" |
| 4 | 06'38" | 00:25'44" |
| 5 | 05'56" | 00:31'40" |
| 5.1 | 06'01" | 00:32'31" |
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